Del 6

SKOLESEKK
Innleiing   

DEL 1
Sansane
 - Pimære
 - Sekundære
Trongen for Rørsle
Leik og Aktivitet
Sansemotorisk leik
Motorisk usikre barn
Automatisering

DEL 2
Praktiske øvingar i forhold til aktivitetar i:
 - klasserommet
 - gymsalen
- nærmiljøet

DEL 3
Stabilitet
Praktiske øvingar til bedring av stabilitet

DEL 4
Finmotorikk:
Grep og skriving
Blyant og grep
Auge / hand koordinasjon
Praktiske øvingar for å få eit lett og ledig skrivegrep
Valg av skrivehand

DEL 5
Sittestilling - stol - pult

DEL 6
Skulesekk:
Løfteteknikk
Krav til god skulesekk


Litteraturtilvising



I Forbrukerrapporten nr.6/1997 ble det publisert en undersøkelse som gav 90 % av skolesekkene som per i dag er på markedet strykkarakter. Dette var nedslående. Mens alle voksne turgåere pr i dag bruker anatomisk utformede ryggsekker, har vi glemt at barna fortsatt går med sekker med meis. Barnesekkene har knapt utviklet seg siden 50-tallet.

Undersøkelser viser på en betydelig forekomst av ryggproblemer hos barn. Største årsaken er nok økende passivitet og mye sitting i dagliglivet, men dårlige sekker må vi også se som en av årsakene. Sekkene har ofte dårlige remmer, gir punktbelastninger på grunn av meisen, har skulderremmer som glir ned fra skuldrene eller som gnager i nakke/hals på grunn av for tett utspring fra sekken. Ved halvparten av sekkene kommer vekten for langt bak fordi sekkeposene har for vid bunn. Disse faktorene gir barnet en dårlig bærestilling: det går fremoverbøyd med lute skuldre, må holde skulderremmene med hendene, går med svai i ryggen etc.

Undersøkelsen i Forbrukerrapporten viser at det er store forskjeller i vekten på de forskjellige sekkene i en klasse på en dag (forskjell opp til 7 kg!). Hos de som bærer mest sees ofte flere problemer: de har ofte lite selvtillit (og tar med seg alt for sikker-hets skyld), de har ofte dårlig kroppskontroll, er oftere passive barn. Det kan også være skilsmisse barn som bærer med seg mye fordi de skal bytte til den andre av foreldrene den ettermiddagen. Uansett så kan man ofte finne mye som er unødvendig i en skole-sekk. Det er svært viktig å skape et bevisst forholdt til dette:

- Skape bevissthet hos barna!

- Skape bevissthet hos foreldrene!

- Skape bevissthet hos lærerne!

Hvilken bøker trenger vi i dag? Kan barnet ta med seg en fotokopi isteden for en hel bok? Kan barnet legge noe igjen på skolen på sin hylle i et egnet skap? Kan kommuni-kasjonen mellom skolen og hjemmefronten bedres på dette området?

Det er også viktig å tenke på riktige løfteteknikker:

  • Vi skal løfte med rak rygg og bruke bena.
  • Vi skal unngå rotasjon i kroppen mens vi løfter.
  • Vi skal unngå å løfte mens vi sitter.
  • Vi skal unngå løft på over 20% av kroppsvekta. For 7 åringer betyr dette maksimalt 5 kg, for 10 åringer maksimalt 6,6 kg, for 14 åringer maksimalt 10 kg. Men da må det bæres riktig!

 

 Krav til gode sekker:
  • Sekken skal ikke ha meis, men størst mulig kontaktflate med ryggen og følge dens anatomi.
  • Ryggen skal ha god, fast polstring.
  • Sekken må være tilpasset barnets kroppslengde (ca. 3 sekker i løpet av 10 år barneskolen).
  • Remmene skal være godt polstret, fast men behagelig.
  • Skulderremmene skal være riktig form sydde, passe bred.
  • Skulderremmene skal stå på passelig avstand fra hverandre øverst. Står de for bred innfestet, så glir remmene ned fra skuldrene. Står de for tett så gnager det i nakken.
  • Sekken skal ha regulerbart hofterem.
  • Sekken skal ha regulerbart brystrem.
  • Sekkens innhold skal kunne reguleres med små remmer på sidene. Dette sørger for at ikke innholdet slenges fra side til side, men holdes tett mot ryggen. Vekten skal ligge så nær kroppen som mulig.
  • Sekken skal ha en avstivet bunn for å beskytte bøkene.
  • Sekken skal ha lokk som dekker innholdet godt.
  • Sekken skal være vanntett.
  • Sekken skal ha rikelig med reflekser som også fungerer i våt vær.
  • Sekken skal lett kunne tilpasses ulik tykkelse yttertøy.

 

 

Når vi kjøper sekk:

  • Ta med barnet.
  • Legg bøker i sekken når barnet prøver den (2 kg for 1.klasse, 4 kg for 4.klasse, 6 kg for 7.klasse).
  • Reguler sekken og se om den passer.
  • Prøv flere sekker.
  • Spør barnet om hvordan det føles.
  • La ikke prisen avgjøre valget. Her gjelder det å forebygge!