Forslag til øvingar

Del 2	Forslag til øvingar i gymsal med ulike media.
Innleiing DEL 1 Sansane - Pimære - Sekundære Trongen for Rørsle Leik og Aktivitet Sansemotorisk leik Motorisk usikre barn Automatisering DEL 2 Praktiske øvingar i forhold til aktivitetar i: - klasserommet - gymsalen - nærmiljøet DEL 3 Stabilitet Praktiske øvingar til bedring av stabilitet DEL 4 Finmotorikk: Grep og skriving Blyant og grep Auge / hand koordinasjon Praktiske øvingar for å få eit lett og ledig skrivegrep Valg av skrivehand DEL 5 Sittestilling - stol - pult DEL 6 Skulesekk: Løfteteknikk Krav til god skulesekk Litteraturtilvising	Rockering Grovmot.akt.: Sidelengs rulle med ringen i hendene eller om livet Krype frå ring til ring på hender og føter Gå på fire med magen opp og føre med seg ringen m/føtene Trille framover, prøve å komme seg gjennom Krype gjennom vannrett og loddrett Hoppe, hinke, springe frå ring til ring, også baklengs Reise seg frå liggande eller sittjande med ringen på strake armar Balansere på ringen liggande eller ståande	Finmot.akt.: Ulike former for trilling og kasting av ringen Sensoriskeakt.: Løfte erteposar inn/ut av ringen Løfte ringen Føre "blind" partner

	Kjegle Grovmot.akt.: Rulle, åle seg, krabbeog/eller hoppe med kjegle mellom beina Gå på tå / hæl eller m/ høge kneløft med klapp under kneet mellom kjeglene Springe med kneløft / hælspark mellom kjeglene Røre kjeglene med ulike kroppsdelar som t.d. øyret, albogen, kneet o.s.v. Springe slalåm mellom eller hoppe over kjeglene Balansere med kjegle på magen, ryggen o.s.v.	Finmot.akt.: Kaste ball mot kjegla

	Hoppetau Grovmot.akt.: Rulle over tauet i sirkel Krype under Krabbe med tauet mellom knea med magen opp og ned Harehopp med tauet mellom knea Svinge langs golvet, hoppe over	Hinke, hoppe over tauet på ulike måtar Balansere på tauet; fram- og bakover og sidelengs Dra liggande og ståande Finmot.akt.: Hoppe tau på ulike måtar Kopiere figurar

	Ertepose Grovmot.akt.: Rulle med erteposen klemt ulike plassar på kroppen Krabbe, gå, hoppe, springe med erteposn mellom låra, knea eller føtene Balansere med erteposen sidevegs eller med magen opp / ned Reise seg frå ryggliggande med erteposen på hovudet Balansere på strek (gå eller springe) med erteposen på ulike kroppsdelar	Finmot.akt.: Kaste/gripe i ulike stillingar Kaste opp, klappe/dreie seg rundt/hoppe opp, ta imot Sens.akt.: Løfte erteposen med tærne og plassere den i eit gitt mål

	Ball Grovmot.akt.: Rulle eller stupe kråke med ballen mellom hender eller føter Gå/springe/hoppe/hinke og holde ballen over hovudet, bak ryggen eller bak nakken Balansere på fire med ballen på magen Ballen mellom beina sittjande; "grensebom" Trille ballen under brystet i framliggande Dra ballen frå kvarandre	Finmot.akt.: Trille Kaste/gripe med klapp/reise seg opp/ telle/dreie seg rundt Stusse med begge hender eller vekselvis ei og ei hand, ståande/gåande/springande Sens.akt.: Trille over og rundt kroppen